¡Vuelta al cole a la vista!

Es septiembre, para qué lo vamos a negar. El dolor por despedirse de las vacaciones, decir adiós a la vida de fantasía de agosto, se entremezcla con el deseo de poner un poco de rutina en nuestras vidas.

Este sentimiento se multiplica en quienes tenemos hijos. Después de haber sobrevivido una vez más al juego del puzzle con las piezas del ocio, el trabajo y la diversión de los más pequeños, llega el momento por todos esperado: ¡la vuelta al cole!

Y como cada año, desde Zamarripa te aconsejamos que, entre todos los preparativos, incluyas una revisión de la vista para que tus hijos empiecen el curso escolar en las mejores condiciones.

Revisión optométrica: por qué debes apuntarla en tu lista

A ver, repasemos: uniformes, zapatillas deportivas para las extraescolares, la nueva mochila para estrenar el cambio de curso, cuadernos, estuche, libros de texto…

Bien: una cosa más, y muy importante. Apunta: revisión en Zamarripa. Coge hora hoy mismo y trae a tus hijos para hacerles un examen visual completo que les garantice el mejor rendimiento en este curso escolar.

Si lo piensas, la vista es crucial para la vida y también para el aprendizaje, ya que muchos de los contenidos en el aula, como leer, escribir y observar la pizarra, dependen de una visión adecuada.

Un buen examen visual que tiene en cuenta todo lo importante

Con este examen visual completo antes de volver al cole, además, prevenimos y solucionamos lo antes posible problemas relacionados con la vista.

• Detección temprana de problemas visuales: Muchos trastornos de la visión en niños no presentan síntomas evidentes. A veces los niños no saben transmitir lo que les pasa, y si no eres un profesional es difícil advertirlo.
• Mejora del rendimiento académico: Como hemos dicho, una visión adecuada es fundamental para leer, escribir y participar en actividades escolares.
• Prevención de problemas futuros: Con este simple hábito, es posible identificar y tratar problemas visuales a tiempo y, por tanto, prevenir complicaciones a largo plazo.
• Desarrollo social y emocional: La vista no es solo ver: sufrir dificultades visuales pueden afectar la autoestima y las interacciones sociales del niño.

Estas son las pruebas que haremos a tus hijos

El objetivo genérico de este examen visual es conocer su agudeza visual, que es la capacidad de ver con claridad a distintas distancias; la coordinación ocular, es decir, asegurarnos de que ambos ojos trabajan en equipo y no cada uno por separado; y la percepción de profundidad y visión periférica.

• Evaluación de la agudeza visual:

Buscamos detectar problemas como miopía, hipermetropía o astigmatismo que pueden dificultar la visión clara.

• Evaluación de la motilidad ocular:

Analizamos cómo se mueven los ojos en diferentes direcciones y su coordinación para identificar disfunciones en los músculos oculares que pueden causar dificultad para seguir objetos o fatiga visual. Esta prueba detecta problemas como estrabismo, que puede llevar a problemas como ambliopía (ojo vago) si no se trata.

• Prueba de percepción de profundidad:

Evaluamos la capacidad de juzgar distancias con el objetivo de asegurarnos de que el niño tiene una buena percepción espacial, algo vital para realizar actividades, tanto escolares como recreativas.

• Evaluación de la visión de colores:

El objetivo es detectar daltonismo u otras anomalías que podrían afectar actividades escolares que requieran diferenciación de colores.

• Examen de la salud ocular:

Inspeccionamos la estructura externa e interna del ojo, como córnea, iris, retina y nervio óptico, a fin de identificar lo antes posible afecciones o anomalías congénitas de la vista.

• Prueba de enfoque y acomodación:

También evaluamos la capacidad de los ojos para enfocar objetos a diferentes distancias y mantener la constancia del enfoque en la lectura. Si el ojo no es capaz de hacer este ejercicio correctamente, el niño puede sufrir fatiga visual, dolores de cabeza o dificultades para cambiar el enfoque entre cerca y lejos.

• Biometría ocular:

Con esta técnica de vanguardia realizamos mediciones físicas precisas del ojo. El tamaño del ojo es un parámetro muy importante para detectar la miopía, y hacerlo en edades tempranas es un buen punto de partida para ralentizar sus efectos lo máximo posible.

Como ves, se trata de un examen muy completo con dos objetivos muy claros: mantener en el nivel más alto posible la salud visual de tus hijos…

… y tu tranquilidad por estar haciendo lo máximo porque así sea.

No olvides transmitirles los buenos hábitos durante todo el año

La salud visual es un objetivo que debemos tener en cuenta durante todo el curso… y durante toda la vida.

Para cuidarla, nada mejor que poner en práctica hábitos saludables:

• Actividades al aire libre

Está demostrado que pasar mucho tiempo al aire libre previene contra la miopía. Y además seguro que tus hijos aprenden a divertirse de diferentes formas y a socializar.

• Controlar los tiempos de visión de cerca

Muchas de las actividades que realizamos implican utilizar la visión cercana. Para prevenir problemas como la miopía o la fatiga visual, es importante que tanto tus hijos como tú realicéis descansos regulares.

Una buena regla mnemotécnica es 20-20-20. Cada 20 minutos de trabajo con visión de cerca, hay que mirar algo que esté a 20 pies de distancia (es decir, unos seis metros), durante al menos 20 segundos.

Sencillo, ¿verdad? ¡Seguro que no se te olvida!

• Alimentación saludable

Pues sí, somos lo que comemos. Y se podría decir que también vemos mejor si comemos mejor. Aquí tienes una lista de recomendaciones nutricionales que ayudan a tu vista.

• Revisiones periódicas

De nada sirve hacerse una revisión y no volver a hacerse otra nunca más. Las revisiones periódicas en familia son el mejor hábito para que tus hijos integren en su forma de vida la importancia de cuidarse la vista.

Coge cita previa hoy mismo en Zamarripa

Ya lo ves, empezar el curso con la vista a punto es asegurar el mejor rendimiento académico para tus hijos.

Te esperamos en Zamarripa, tu óptica de referencia de La Ribera. Ya sabes, en el centro de Tudela.